Functional Training: allenamento per la vita reale
Anonimo
Dettagli
Il Functional Training è un approccio all'allenamento fisico che si concentra su movimenti naturali e funzionali, migliorando la forza, la flessibilità e la resistenza per affrontare le sfide quotidiane.
Info aggiuntive
Questo tipo di allenamento si basa su esercizi multi-articolari che preparano il corpo per le attività quotidiane e riducono il rischio di infortuni. Contattaci >
