Open Week 2024
Dopo il successo dello scorso anno abbiamo deciso di riproporvi questo meraviglioso evento estendendolo a tutta la settimana.
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Functional Training: allenamento per la vita reale
Anonimo
Dettagli
Il Functional Training è un approccio all'allenamento fisico che si concentra su movimenti naturali e funzionali, migliorando la forza, la flessibilità e la resistenza per affrontare le sfide quotidiane.
Info aggiuntive
Questo tipo di allenamento si basa su esercizi multi-articolari che preparano il corpo per le attività quotidiane e riducono il rischio di infortuni. Contattaci >
