- News
PROGETTO CONI ANNO SPORTIVO 2025/26: L’IMPORTANZA DELLA POSTURA E DEI RECETTORI POSTURALI NELL'ATTIVITÀ SPORTIVA
La postura e la propriocettività: gli scambi tra tecnici sportivi sul tema la POSTURA e in particolare IL PIEDE. Il piede, recettore posturale comune a tutte le discipline sportive, è uno dei più importanti anelli di congiunzione tra postura e attività sportiva.
PROGETTO CONI ANNO SPORTIVO 2025/26:
L’IMPORTANZA DELLA POSTURA E DEI RECETTORI POSTURALI NELL'ATTIVITÀ SPORTIVA
Quando si parla di crescita e sviluppo nei bambini, si pensa esclusivamente alla colonna vertebrale. Ma tutto parte dal piede. Questa struttura complessa rappresenta la base d’appoggio del corpo e gioca un ruolo chia-ve nel determinare equilibrio, stabilità e postura. Il piede del bambino è in continua evoluzione: ossa, muscoli e legamenti ancora in formazione e proprio per questo fortemente influenzabile da stimoli esterni, abitudini e attività motorie. Un appoggio scorretto può ripercuotersi sulla postura, influenzando:
- ginocchia
- bacino
- colonna vertebrale
Al contrario, un piede che si sviluppa in modo corretto favorisce un allineamento armonico del corpo.
Movimento e sviluppo
L’attività fisica assume un ruolo centrale. Non si tratta solo di “fare sport”, ma di muoversi in modo vario e completo.
- Lo sport è prioritario nell’educazione del bambino, non solo per il piede.
- Insegna il sacrificio in nome di un obiettivo ed il rispetto delle regole, oltre a favorisce uno sviluppo armonico del fisico.
- Lo sport deve essere vissuto come un gioco con regole e schemi motori differenti: se vengono praticati sport diversi, lo sviluppo motorio e propriocettivo del bambino sarà più completo. Si tratta di un principio valido non solo per il piede, ma per tutto il corpo, indipendentemente che si sogni un futuro da eroe sportivo o che si veda lo sport esclusivamente con finalità ricreative. La multidisciplina è fondamentale proprio per tutti questi motivi, così da permettere che tutto io corpo e, in relazione al progetto, il piede possano svilupparsi completamente attraverso l’esperienza differenziata. Camminare scalzi, correre, saltare, arrampicarsi, fare esercizi e allenamenti con finalità e modalità diverse, stimola tutta la muscolatura, migliorando la propriocezione, cioè la capacità del corpo di percepire la propria posizione nello spazio.
La varietà è la chiave:
- sport di squadra → coordinazione e collaborazione
- sport individuali → controllo e consapevolezza corporea
- attività libere → creatività motoria
Ogni esperienza arricchisce il bagaglio motorio e contribuisce allo sviluppo equilibrato del piede e della postura. Il piede è il recettore posturale comune a tutte le discipline sportive, è uno dei più importanti anelli di congiunzione tra postura e attività sportiva.
Scambi tra tecnici con tema "la POSTURA e in particolare IL PIEDE". Attuazione accoppiamenti Associazioni Sportive:
Abbiamo accolto con entusiasmo il progetto CONI di quest’anno sulla POSTURA con focus sul PIEDE, organizzando come richiesto uno scambio di tecnici sportivi di diverse attività Gioco-sport al fine arricchire le esperienze motorie dei bambini. La nostra collaborazione si è svolta tra i bambini di Oltremare ( attività di Jujitsu con Juan Goncalves e attività di Pugilato con Luca Giusti) e le bambine della Ginnastica Ritmica Arena Astra con Marina Slatnova e Vanessa Vaselli. Gli insegnanti di JuJitsu e Pugilato hanno fatto svolgere percorsi ed allenamenti delle loro attività alle piccole atlete di Ginnastica Ritmica; le insegnanti di Ritmica hanno fatto eseguire esercizi propri della loro disciplina ai bambini del gruppo Combat di Oltremare. Un’esperienza interessante, divertente e molto istruttiva, sia per i piccoli atleti, sia per gli stessi istruttori, sugli esercizi sport-specifici legati al PIEDE.Un’esperienza assolutamente da ripetere! Un’esperienza assolutamente da ripetere!
***In fondo a questo articolo, il video riassuntivo realizzato durante lo scambio dei tecnici presso OLTREMARE (Sala Specchi e Sala Combat).***
Vogliamo riassumere così il significato di questa giornata per genitori, bambini, istruttori e semplici spettatori : il piede è molto più che un semplice punto d’appoggio: è il primo “sensore” del corpo, il punto di partenza di ogni movimento. Muoverlo e allenarlo nel modo corretto significa investire in uno sviluppo armonioso e sano del bambino che porterà benessere globale all’adulto del domani.
Le indicazioni del CONI (e di Oltremare!) sono semplici: movimento, varietà, gioco e divertimento. Sempre!
